Sexualität

Lustvoll, lebendig und selbstbestimmt erleben 

Ein erstes Gespräch, Sexualberatung oder Therapie, auch Beckenbodentraining als Zugang zum Thema Sexualität, bieten Ihnen die Möglichkeit sich mit Unsicherheiten, Schwierigkeiten und Problemen in Ihrer Sexualität zu befassen. Und vielleicht Veränderung zu wagen. Ob als Paar oder einzelne Person.

Die möglichen Probleme sind vielfältig. Manche betreffen nur Frauen, andere nur Männer, jedenfalls Einzelne. Einige entpuppen sich erst später als Paar- Themen, andere sind es von vornherein. Die einen Probleme betreffen alle Gruppen, andere eher jüngere oder ältere Menschen, Singles oder fest Liierte, Lesben oder Schwule, oder Menschen auf der Suche nach ihrer sexuellen Orientierung und geschlechtlichen Identität.

Veränderung wagen 

Zu sprechen über die eigene Sexualität fällt beinahe niemand’ leicht. Ist praktisch immer ungeübt. Ich möchte Ihnen dabei helfen! Ich werde Ihnen fröhlich, freundlich, offen und geduldig, mit echtem Interesse und größtem Verständnis begegnen. Mit Respekt, dem gebotenen Ernst, und bei Bedarf auch gerne mit Humor

Fröhlich, freundlich, mit Verständnis 

Durch das Angebot in meiner Praxis möchte ich Ihnen helfen, Ihre Sexualität – erstmals oder wieder – lustvoll und lebendig, selbstbestimmt und nach Ihren Vorstellungen, in Ihren Grenzen, mit Ihren Möglichkeiten und als Quell der Freude zu gestalten und erleben.

Gespräch und Sexualberatung

dienen umschriebenen Problemen und kürzeren, fokussierten Lösungsfindungen.

Sexualtherapie

ist ein längerer, ein umfassender und tiefgehender Prozess. Sexuelle Funktionsstörungen und anhaltende Konfliktstrukturen können verstanden, verändert oder aufgelöst werden. Die Sexualität ist dabei das Thema, ein Fokus der therapeutischen Arbeit liegt auf Ihren körperlichen Erfahrungen und dem Umgang mit sich oder miteinander als Paar.

Beckenbodentraining

Sexualität und Psyche stehen eng in Zusammenhang mit dem Beckenboden. Zur Unterstützung Ihrer psychotherapeutischen Arbeit, auch als „sanften Einstieg“ in die Beschäftigung mit dem Thema Sexualität, kann praktisch-köpertherapeutische Anleitung in Beckenbodentraining zur Anwendung kommen. Vorsorgend, begleitend oder „nachsorgend“.

Den Zugang erleichtern 

„Angebote“ und Beispiele für Problemlagen, mit denen andere Menschen sich in Hilfe, Beratung oder Therapie begeben haben, finden Sie auf den folgenden Unterseiten als Anhalt und zur Orientierung. Ein rasches Auffinden Ihres Problems und schnelle Sicherheit über die Sinnhaftigkeit von Beratung, Hilfe oder Therapie versucht Ihnen die Aufteilung nach Gruppen zu erleichtern.

»Sexuelle Funktionsstörungen können verstanden, verändert und aufgelöst werden ...«